Op onze voeten bevinden zich reflexzones van het hele lichaam. Er is bijvoorbeeld een reflexzone van onze darmen, de nieren, longen, benen enz. Wanneer er onbalans in ons lichaam aanwezig is kan deze worden benaderd door de desbetreffende reflexzone te bewerken. Een reflexzone kan gevoelig zijn bij onbalans in ons lichaam. Als je bijvoorbeeld net na een stevige maaltijd de lever- of maagzone aanraakt kan deze gevoelig zijn. Rugklachten kunnen bijvoorbeeld goed worden behandeld via de binnenrand van de voetzool, de reflexzone van de rug. Tijdens het aanraken van geblokkeerde zones kan het soms voelen of je gestoken wordt met iets scherps. Voetreflexologie heeft zijn beperkingen: zo kan een versleten rug niet worden hersteld, maar er kan wel een vermindering van klachten worden bereikt, al dan niet tijdelijk. Een regelmatige behandel frequentie van 4 -6 weken kan klachten voorkomend werken. Zones kunnen worden gemasseerd, geactiveerd of gekalmeerd.
